evening primrose oil

שלום רב, יש לי כאבים מאוד חזקים בימי המחזור. לרוב אני נוטה לא לקחת תרופות רגילות, אבל במחזור אני פשוט לא יכולה לעמוד בפני הכאב (התכווצויות חזקות של הרחם, הבאות בגלים). לאחרונה שמעתי על התרופה הבאה: evening primrose oil האם משהו יודע על התרופה הזו? ברור לי שהיא עשויה מצמח אך האם היא באמת יעילה? האם אפשר לקחת אותה במינונים גבוהים? האם היא עוזרת לתופעות של כאבי מחזור? והאם משהו שמע על משהו אחר צמחי לכאבי מחזור תודה רבה לירון