התמודדות עם פרידה זמנית

,לאחרונה נפרדתי מחברתי היקרה בגלל שהיא סבלה מדיכאון קל והקשר בינינו לא היה יציב בשלב מסויים,מאז הפרידה עברו כמעט חודשיים והגעגועים אליה לא פסקו,מה גם שהיא ציינה בפניי שהיא אוהבת אותי אותי ופנתה לטיפול על מנת שנוכל לחזור להיות ביחד,בכל החודשיים האחרונים הפכתי להיות "מכור עבודה",אולם יאמר לזכותי שכרגע אני עובד על דברים שהפריעו לה בזוגיות כגון:רישיון נהיגה,קריירה וכולי,בתוך תוכי אני מרגיש שאני זקוק לייעוץ כלשהוא,אולם אני לא יודע אם אני זקוק לטיפול פסיכולוגי או אימון אישי,כי למרות שאני מתקדם מאוד במטרות שהצבתי לעצמי,אני מרגיש שמאז הפרידה אני מתמודד עם בדידות מסויימת וחלל עמוק שנפער בי ,מה גם שזה היה קשר עם הרבה אהבה ונתינה משני הצדדים,

כפי שאתה מתאר, אתה עדיין אוהב אותה והפרידה קשה. חשוב שחברתך מטפלת בדכאון שלה כי זה מעיב על היחסים התקינים בינכם. אימון יכול לסייע לך לבדוק מה אתה באמת רוצה, למצא את העוצמות שיש בך על מנת לעבור את התקופה ולהתגבר על הכאב, ובעיקר למצא איזון ושלווה בחייך. כי אני מזהה בריחה לעבודה עד כדי התמכרות- דבר שיוצר חוסר איזון ומרחיק מן האושר שלך. תמר לרום, מנהלת "לרום-בשאיפה קדימה"