חומצה פולית ואומגה 3

אני בשבועות הראשונים של ההריון לאחר טיפול הפריה במהלך החודשים שלפני ההריון לקחתי כל יום חומצה פולית 5 מ"ג ואומגה 3 של חב אלספה עכשיו רכשתי אומגה 3 - 9 חודשים של חב אלספה זה כולל חומצה פולית במינון של 400 מק"ג ויחד עעם זה רכשתי מולטי ויטמין של חב אלטמן - 9 חודשים וגם הוא כולל 400 מק"ג של חומצה פולית שאלתי 1. האם מותר לקחת מינון של חומצה פולית ביום 5 מ"ג