הפרדות שרירי הבטן

שלום, אני בסוף השבוע ה15 (סוף חודש 3) בהריון השני שלי. פעילה גופנית אך מקפידה להמנע מפעילויות בעייתיות בהריון. מדריך הפילאטיס בחוג אליו הלכתי הסב את תשומת לבי לכך שישנו מרווח גדול בשרירי הבטן שלי של מעל 4 אצבעות (ומעין פירמידה בולטת בעת הפעלת שרירי הבטן). אני עם עם בטן גדולה מאוד - מקבילה בערך לחודש שישי בהריון הקודם שלי וסובלת כבר בשלב זה מכאבי גב תחתון חזקים. האם הפרדות כזו מחייבת בדיקה כלשהיא? האם קשורה לכאבי הגב? מה אוכל לעשות כדי למנוע נזק נוסף? בנוסף, נשארתי עם בקע טבורי מההריון הקודם שכירורג אמר שאין צורך לתקנו. האם במידה ושרירי הבטן נחלשים פעילות גופנית עלולה להחמירו?

שלום וברכה, מדובר בתופעה מוכרת הנקראת "דיאסטזיס רקטי" למרות השם המפחיד זו בעיה שניתנת לפתרון ע"י חיזוק שרירי הבטן מה שיעזור גם לכאבי הגב שלך. בבקע טבורי יש לטפל לאחר הלידה. בהצלחה