חומצה פולית

מהו המינון המומלץ ליטול בהריון? עד מתי צריך לקחת? אני לוקחת 400 מק"ג בפרנטל 400 מק"ג באומגה 3 ועכשיו אני לוקחת גם כדורי מציצה של B-12 בתוספת חומצה פולית גם כן 400 מק"ג האם בגלל שמדובר בכדורי מציצה אז זה לא נספג בדם?

שלום אסנת המינון המומלץ בהריון בסיכון נמוך (דהיינו למעט מקרים בהם מומלץ ספציפית מינון מוגבר) הינו 400 מק"ג. יחד עם זאת מינון של 1200 מק"ג (ואף יותר, ישנן הריונות עם המלצה ל-5 מ"ג) אינו קשור בסיכון. בהצלחה.