התעמלות חודש שני
דיון מתוך פורום הריון ולידה - הלל יפה
שלום, אני מתאמנת באופן קבוע בחוגים בחדר כושר (אירובי, פילטיס, עיצוב הגוף). אני בהריון ראשון בשבוע שישי . האם מותר להמשיך להתאמן באופן רגיל? מה מותר/אסור לעשות. תודה
לקריאה נוספת והעמקה
שלום, אני מתאמנת באופן קבוע בחוגים בחדר כושר (אירובי, פילטיס, עיצוב הגוף). אני בהריון ראשון בשבוע שישי . האם מותר להמשיך להתאמן באופן רגיל? מה מותר/אסור לעשות. תודה