התעמלות חודש שני

דיון מתוך פורום  הריון ולידה - הלל יפה

22/05/2012 | 23:10 | מאת: מיכל

שלום, אני מתאמנת באופן קבוע בחוגים בחדר כושר (אירובי, פילטיס, עיצוב הגוף). אני בהריון ראשון בשבוע שישי . האם מותר להמשיך להתאמן באופן רגיל? מה מותר/אסור לעשות. תודה

לקריאה נוספת והעמקה

מותר 70 אחוז מהפעילות הספורטיבית ושדופק לא יעלה על 130

מנהלי פורום הריון ולידה - הלל יפה