התמתחויות לא רצוניות

בוקר טוב, אני בהיריון ראשון שבוע 15+6. מדי בוקר לפני שאני מתעוררת, מתוך שינה אפילו לדעתי יש לי התמתחויות לא רצוניות ברגליים ובאגן, אני מרגישה מעין "קפיצה" של כל הרגל וממש מתיחה בכל אזור בטן תחתונה ורחם. די כואב לי אחרי שאני מתעוררת מזה ואני יותר חוששת מהאם זה יכול לגרום נזק לעובר. יכול להיות שאני סתם בחרדות? מכיוון שפעם בשבוע אני עושה יוגה לנשים בהיריון וגם שם ישנן התמתחויות, אך פה זה ממש לא רצוני וגם כואב לאחר מכן (ללא דימום אבל ישנה כאילו "בריחת שתן" קלה ממש לאחר שאני קמה). תודה על הסבלנות וההבנה :)

שלום איילת באם את מתכוונת להתכצות לא רצונית של הרגליים הדבר שכיח. ייתכן וקשור לחסר במגנזיום. יש שממליצים על שתייה מי טוניק שיכולה לעזור או על צריכת מגנזיום ממקור תזונה (למשל בננה). התופעה אינה מסכנת את העובר. במידה והתלונה אינה כפי זו שתיארתי, ולבטח במידה ומלווה בבריחת שתן, יש לפנות לבדיקת רופא מטפל. בהצלחה.