שתי שאלות

שלום רב ראשית תודה על תשובותיכם בפורום. יש לי שתי שאלות: 1. אני בשבוע 12 ויש לי התכווצויות ברגלים שנמשכות כל הלילה וגם מקשות עלי ללכת במהלך היום – הבנתי שזה נובע מחוסר ב ..? וכיצד אשלים זאת ? 2. אתמול החל לי בערב לחץ בפות (לא כאב) ממש הייתי חייבת לשבת (לא עזר לגמרי – כי המשכתי להרגיש את הלחץ) האם מדובר בצירים או פתיחה כלשהיא בשלב כה מוקדם ? האם יש כזה דבר אצל נשים אחרות? והאם יש מה לעשות עם זה בשלב זה? תודה