תחילת הריון - איך מתחילים ? מחפשת את המדריך השלם

היי אני בתחילת הריון. הכל כרגע מאוד דיסקרטי ולכן אני נמצאת במצב שאני לא יכולה לשאול/להתייעץ/ למצוא את כל מה שעליי לעשות מלבד מה שהרופאת נשים הדריכה אותי ומה שאני קוראת במדיה ( בשלב הראשוני אני לא רוצה כרגע לערב חברות ). אני אשמח אם תפנו אותי למדריך מקיף וכולל מגוון נושאים- ושהכל נמצא במקום אחד. כל האפשרויות של הבדיקות, חוות דעת של רופאים ומטפלים ( איך אני אבחר את המטפל הנכון לכל בדיקה ? נגיד בכללית) איך אני יכולה לדעת שעשיתי הכל או לפחות הכל נגיש לי במידה וארצה? בנוסף- בנושאים אחרים כמו שינויים בגוף, בעור, בתזונה וכל מה שאני עלולה לחוות או אני נדרשת לקחת לתשומת ליבי. יש מדריך ? אתר ? אני מודעת שקופת חולים/ רופאה ממליצה בד"כ לפי מה שבמסגרת שלה והביטוח. אני רוצה לדעת את כל האפשרויות בצורה אובייקטיבית ומקיפה. תודה רבה !

שירלי שלום, במסגרת קופ"ח כללית יש לך דפי מידע מפורטים ואף כתבות באתר של הכללית לגבי נושאים שונים בהריון. כמו כן עומדת בפניך האפשרות של שירות אחות ליווי הריון שתלווה אותך לאורך ההריון ותעזור לך לעשות סדר בדברים. בגדול את צריכה רופא/ת נשים שיבצע מעקב הריון מסודר ורופא/ת לביצוע בדיקות US כמו סקירות. ניתן באופן פרטי/ דרך המושלם אך את חלק מהבדיקות מגיע לך דרך מכוני ה-US של הקופה. ספציפית לגבי בדיקות הסקר בהריון והבדיקות הגנטיות יש לכללית דפי מידע מפורטים על הבדיקות, מתי לבצען, מה מטרתן ועלות. בקשי זאת מהרופא/ת נשים המטפל/ת שלך. מומלץ נטילת חומצה פולית 400 מק"ג. בהצלחה!