נטילת כדור הרגעה בהריון

אני בהריון שבוע 29 סובלת מהתקף חרדה תופעה מטרידה שלצערי אני מכירה , צורך וקושי בלקיחת נשימה עמוקה כאילו שאין לי אוויר, בתחילת ההריון הפסקתי ליטול ציפרלקס ועכשיו אחרי יומיים ללא שינה אני חסרת אונים וממש סובלת האם ניתן לקחת כדור קלונקס שיש ברשותי באופן חד פעמי או לפחות עד שאתייעץ עם רופא, או שיש עצה אחרת ? בבקשה תשובה דחוףף

תודה רבה על המענה, מאוד מתלבטת מה לעשות האם לשתות לכמה ימים קלונקס על מנת להרגיע את הבעיה ולא לחשוף את העובר לציפרלקס עד הלידה ומקביל לעבור סדנת cbt, או לחזור ליטול ציפרלקס במיידי מרגישה מבולבלת ומודאגת מה הדבר הנכון לעשות?? אשמח לעצה בנושא