ספינינג עם בעיות רגליים

אז אחרי 8 שנים פלוס של ריקוד, הרבה כאבי רגליים וביקור אצל האורטופד הסבירו לי את הכאבי רגליים ככה- pain hip bilateral, snapping hip arthralgia bilateral, at the level of ankle flat foot bilateral, flexible בגלל שאסור לי להמשיך לרקוד, הליכון והליכות ארוכות לא באות בחשבון כי באמת ממש כואב לי, אני רוצה לעשות משהו עם עצמי וחשבתי על ספינינג. אמא לא מוכנה בלי דעה של מישהו שמבין.. מישהו יכול לעזור בבקשה ?

שלום רוני. את יכולה לנסות אבל בעצימות לא גבוה מדי. אם זה לא מסתדר, תעברי לשחייה.