כאבי גב תחתון, אגן ומפשעה

שלום רב. מזה כמספר חודשים אני סובלת מכאבי גן תחתון, כאבים באיזור האגן ומפרקי הירך וכן כאבים במפשעה. טופלתי לפני כ-3 חודשים בפיזיותרפיה בשל בורסיטיס במפרקי הירכיים והמצב השתפר, ובהדרגה גם הכאב בגב. חזרתי לפעילות גופנית בהדרגה. בשבוע האחרון אני סובלת שוב מכאבים נוראיים בגב. בצילום רנטגן נמצאה היצרות מרווחים בין L3-L4 ובין S1-L5. המצב השתפר מעט רק אחרי שנטלתי נקסין 500 מ"ג. האם עליי להימנע מפעילות גופנית או מכל דבר אחר? האם עליי לטפל באיזושהיא צורה? האם הכאבים במפשעה יכולים לנבוע מהקרנה מהגב? (אולטראסאונד מפשעה תקין) תודה מראש.

שלום נורית. לא ציינת בת כמה את? לפי מה שאת מספרת אני מזהה 2 בעיות - האחת כאבים במיפשעה או במיפשעות עקב (אולי) שינויים ניוניים בפרקי ירכיים, וכאבי גב תחתון על רקע של שינויים ספונדילוטים (חלודה). הבעייה היא שקשה לתת לך עצות מה לעשות ללא לראות את צילומי הרמטגן שלך. בכל מקרה אני ממליץ על: פעילות גופנית ללא נשיאת משקל כמו שחייה, אופניים, מכשיר קרוס. כדורים ממשפחת המגה גלופלקס( אני מעדיף קוזמין DS של חברת טרימקו) במידה ובצילומים יש כבר שחיקה קלה של הסחוס בפרקי ירכיים, אז יש להוסיף תרופה שנקראת דיאטרים ( צריך להתייעץ עם רופא המשפחה ). בהצלחה. 0

שלום נורית. לא ציינת בת כמה את? לפי מה שאת מספרת אני מזהה 2 בעיות - האחת כאבים במיפשעה או במיפשעות עקב (אולי) שינויים ניוניים בפרקי ירכיים, וכאבי גב תחתון על רקע של שינויים ספונדילוטים (חלודה). הבעייה היא שקשה לתת לך עצות מה לעשות ללא לראות את צילומי הרמטגן שלך. בכל מקרה אני ממליץ על: פעילות גופנית ללא נשיאת משקל כמו שחייה, אופניים, מכשיר קרוס. כדורים ממשפחת המגה גלופלקס( אני מעדיף קוזמין DS של חברת טרימקו) במידה ובצילומים יש כבר שחיקה קלה של הסחוס בפרקי ירכיים, אז יש להוסיף תרופה שנקראת דיאטרים ( צריך להתייעץ עם רופא המשפחה ). בהצלחה. 0

שלום נורית. לא ציינת בת כמה את? לפי מה שאת מספרת אני מזהה 2 בעיות - האחת כאבים במיפשעה או במיפשעות עקב (אולי) שינויים ניוניים בפרקי ירכיים, וכאבי גב תחתון על רקע של שינויים ספונדילוטים (חלודה). הבעייה היא שקשה לתת לך עצות מה לעשות ללא לראות את צילומי הרמטגן שלך. בכל מקרה אני ממליץ על: פעילות גופנית ללא נשיאת משקל כמו שחייה, אופניים, מכשיר קרוס. כדורים ממשפחת המגה גלופלקס( אני מעדיף קוזמין DS של חברת טרימקו) במידה ובצילומים יש כבר שחיקה קלה של הסחוס בפרקי ירכיים, אז יש להוסיף תרופה שנקראת דיאטרים ( צריך להתייעץ עם רופא המשפחה ). בהצלחה. 0