גון ארטרוזיס וספורט

שלום לך אני בן 40 לא שמן בעבר סבלתי מדלקות מפרקים פריפריים והיו נפיחויות בבירכיים, מאז שנים שזה לא קיים עכב טיפול רפואי מתאים, בצילומי רנטגן אובחן גון-ארתרוזיס , אני לא חש כאבים במפרק הברך ואני מרבה ללכת על הליכון דווקה במאונך , לאחרונה רכשתי מכשיר אליפטיקל ואני מתאמן עימו אך חש תחושות של תחילתו של כאב בברך, למרות שאליפטיקל מומלץ יותר לברכיים. כייצד אני אמור לינהוג?, והאם מומלץ כלל לעסוק בספורט במצב של גון-ארתרוזיס ?, האם פעילות ספורטיבית יכולה לשפר מצב?, או להרע? תודה מראש

שלום בני. כמובן שהכול תלוי במידת הגונארטרוזיס. כלומר, האם באמת מעבר לברכיים בצורת O, יש לך ממש שחיקת סחוס בברכיים? בכל מקרה, תחזק שרירי ירכיים, ותמשיך עם האליפטיקל - מומלץ. גם הליכון זה בסדר במידה ואתה לא שמן, נעלי ספורט טובות. בנוסף, אתה יכול להתחיל טיפול מונע עם אבקה הנקראת - ARTHRYL 1500 מ"ג פעם ביום.