פעילויות שעדיף שלא לעשות עם CDH

שלום, שמי נועם ואני כיום בן 26. נולדתי עם CDH שהתגלה בגיל שבעה חודשים. בהרדמה כללית הכניסו למקום את ראש הירך. לאחר מכן גובסתי בפיסוק למשך חודשיים. אז ראש הירך יצא מהמקום שוב. ואז שמו לי רצועות שהכניסו לי את הרגליים בפיסוק. הצילום הראה שראש הירך נמצא במקום ואז המשכתי ברצועות תקופה ממושכת ועשיתי צילומים לאחר מכן. לאחר שהורידו את הרצועות לא עברתי כל טיפול נוסף בנושא. מפעם לפעם אני חובה כאבים באזור החיבור של הירך לאגן אך לרוב הכאבים שוכחים לאחר זמן מה. נאמר לי בזמנו, שעדיף שלא ארכב על אופניים כי פעולה זו עשויה להוביל לשחיקה של הסחוס. רציתי אם כן, לדעת האם עדיף שאמנע מפעילות גופנית כלשהי בכדי למנוע פגיעה באזור?

לנועם שלום חזוק שרירים ושמירת כושר הנם חשובים לגוף ולמפרק. אחת הפעולות המומלצות הנה שחיה סדירה היות וזו פעילות שאינה נושאת משקל. חשוב לשמור על משקל גוף נמוך, דבר המקטין את העומס על סחוסי המפרק בברכה ד. גרינטל

תודה רבה על התשובה, אך הייתי מעוניין לדעת אם רכיבה על אופניים היא פעילות שעשויה לגרום לבעיות בהקשר ל.CDH מאחר והזהירו אותי כי ייתכן ותתפתח דלקת בעקבות תנועת הרכיבה אני נמנע מכך והייתי מענוניין לדעת האם יש אמת בדבר