מיץ מירקות
דיון מתוך פורום דיאטה, תזונה והשמנה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום האם מיץ מירקות עדיף על פני ירקות מבושלים או להיפך,היכן יש יותר תועלת ויטמינים מינרלים וכדומה? תודה לתשובה בתיה
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: סיגל אלפסה
12.06.19 | 10:26
הי בתיה , ההמלצה היא לאכול את הירקות בשלמותם , לשאלתך במיץ ירקות שניסחט ונישתה בסמוך לסחיטה יש שמירה על מרבית הויטמינים והמינרלים לגבי ירק מבושל מרבית המינרלים עוברים לנוזל בתהליך הבישול כך שגם מירק מבושל ניתן לקבל ערכים תזונתים כשאוכלים את הירק והנוזל שבושל , סיגל
(מספר מקשר)
מנהל פורום דיאטה, תזונה והשמנה
סיגל אלפסה
דיאטנית קלינית מוסמכת BSC בפקולטה לחקלאות שברחובות. בוגרת אקדמיית מיר"ב...
המשך >
(מספר מקשר)
