טריגליצרידים
דיון מתוך פורום דיאטה, תזונה והשמנה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
היי שלום דר נמצא לי רמה גבוהה של טריגליצרידים בבדיקת דם מה הדרך / מאכלים להוריד את הכמות?? תודה
לקריאה נוספת והעמקה
ראשית, להוריד את כל הממתקים, משקאות ומיצים - בקיצור, כל מה שמכיל סוכר. שנית, להגביל את מספר הפירות ביום ל-1-2. לא לשתות מיצים טבעיים להקפיד על אוכל לא שמן במיוחד