השמנה

דיון מתוך פורום  דיאטה, תזונה והשמנה

13/02/2014 | 00:17 | מאת: אמציה

שלום רב דר אני רוצה להשמין קצת ... אני מטר 84 שוקל 70 קילו הייתי רוצה לעלות בין 8 עד 10 קילו המבנה גוף שלי רזה כמו כול המשפחה שלי..!! האם כדי לבנות תפריט מסודר להשמנה תודה רבה מר אמציה

לקריאה נוספת והעמקה
16/02/2014 | 15:32 | מאת: ד"ר אולגה רז

כדאי לבנות תפריט מסודר לעלייה במשקל מתונה וחכמה ולא להשמנה.

מנהל פורום דיאטה, תזונה והשמנה