דיאטה והרגשה טוב

שלום, קראתי איפה שהוא שלפעמים במצב רעב הגוף משחרר "הורמוני לחץ" שממריצים אותנו וגורמים לנו להרגשה של חיוניות. הרעב הזה עלול להווצר בעקבות דיאטה שמונעת ממנו רכיבים תזונתיים חיוניים, אך אנו לא מרגישים רעבים בפועל בגלל שאנחנו אוכלים. השאלה שלי היא: א) האם זה נכון? מתבצע שחרור כזה של הורמונים שגורם להרגשה טובה למרות שהגוף רעב? ב) בהנחה שזה נכון, ישנם תסמינים נוספים שיכולים לאותת לי שזה המצב אצלי?

השאלה שלך לא ברורה. תנסי לסגנן אותה בצורה שאבין