תי מומלץ לאכול קינוח

דיון מתוך פורום דיאטה, תזונה והשמנה

הרשמה למערכת דוקטורס

שדות חובה מסומנים בכוכבית

*שם משתמש לתצוגה

*דוא"ל (לא יוצג באתר)

*בחר סיסמא

*הקלד שוב את הסיסמא

שנת לידה

חודש

יום

בחר מגדר (לא יוצג באתר)

בחר מקום מגורים (לא יוצג באתר)

אבקש לקבל ניוזלטרים הכוללים פרסום לתיבת הדוא"ל שלי.

*אני מאשר/ת את תנאי השימוש באתר

הוספת תגובה

שדות חובה מסומנים בכוכבית

*שם לתצוגה

דואל | לא יוצג באתר

טלפון נייד | לא יוצג באתר

*נושא

*פרט כאן את שאלתך למומחה

הנני מאשר/ת קבלת דיוור פרסומי, מידע בריאותי או שיווקי מאת זאפ דוקטורס לדוא”ל שלי.

חשוב לדעת: לאחר מילוי הטופס פרטיך יועברו למרכז השירות של Zap Doctors ומשם לרופאים. לעיתים רחוקות לא נוכל להעביר הבקשה, או שהיא תועבר באיחור. לכן, בכל מקרה של בעיה דחופה אנו ממליצים להתייעץ עם רופאים בקופ"ח או בבי"ח ולהימנע ממילוי פרטים אישיים, רגישים או חסויים בטופס.

האתר מוגן ע"י reCAPTCHA מדיניות הפרטיות ותנאי השימוש של Google.

תי מומלץ לאכול קינוח

07/09/2013 | 19:20 | מאת: שרינה

שלום לך מתי מומלץ לאכול קינוח ומה הנזקים של זה? האם הפסקה של חצי שעה עד שעה אחרי הארוחה תגרום לשינוי? בכבוד רב בתודה מראש שרינה

לקריאה נוספת והעמקה

ירידה במשקל עלייה חדה במשקל

שיתוף

RE: תי מומלץ לאכול קינוח

08/09/2013 | 14:34 | מאת: ד"ר אולגה רז

הקינוח לא מומלץ לאכול בכלל. זה סוג של הרגל כמו רפלקס מותנה, שאחרי הארוחה צריך לאכול משהו מתוק. מצד שני, אם אין לך שום בעיה של השמנה, סוכרת ודשברים אחרים אז אין סיבה לא לאכול קינוח. מה שחשוב, שבסופו של דבר, הארוחה לא תהייה גדולה ומכבידה ותוספת קינוח לארוחה שהיא כבר גדולה ומכבידה, עושה אותה עוד יותר גדולה ומכבידה, מה שמעלה את רמת האינסטלין ומונע ירידה במשקל. ושוב, אם אין לך בעיה במשקל ואת אוכלת במידה ובסוף הארוחה את לוקחת שתי כפות של קינוח אז לא נראה לי שיש בעיה.

שיתוף