דגנים מאוד חשוב
דיון מתוך פורום דיאטה, תזונה והשמנה
שלום אולגה, אפשר בבקשה לדעת מה ההבדל הקלורי בין הדגנים קינואה/שיבולת שועל/סולת/כוסמת/דוחן , כוס מבושלת או 100 גרם מבושל? תודה מראש מריה
לקריאה נוספת והעמקה
כמעט ואין הבדל. ההבדלים הקיימים הם לא משמעותיים. רק תקחי בחשבון שסולת אינו מכיל סיבים ולכן מעלה יותר את רמת הסוכר בדם. כמובן מדובר בכוס אחרי בישול
תודה רבה וכמה קלוריות יש בכוס מבושלת?
מנהל פורום דיאטה, תזונה והשמנה
סיגל אלפסה
דיאטנית קלינית מוסמכת BSC בפקולטה לחקלאות שברחובות. בוגרת אקדמיית מיר"ב...
המשך >
(מספר מקשר)
