האם מותר לאכול בתקופת דיאטה דלורית

עד לאחרונה הייתי בטוחה שדלורית היא ירק דל קלוריות ושאפשר לאכול אותה חופשי, האם הדלורית משמינה ויש להתייחס אליה כמו לבטטה ותפוח האדמה?

שלום לך ורד, דלורית אכן ירק ולא פחמימה, ודינה כדין דלעת, גזר וכו'. בהחלטמומלץ לשלב בתפריט היומי במסגרת גיוון הירקות. משמין/לא משמין- שאלה של כמות. כל עוד את אוכלת כמות מוגבלת אין חשש להשמנה.בהצלחה!