בישול

דיון מתוך פורום דיאטה, תזונה והשמנה

הרשמה למערכת דוקטורס

שדות חובה מסומנים בכוכבית

*שם משתמש לתצוגה

*דוא"ל (לא יוצג באתר)

*בחר סיסמא

*הקלד שוב את הסיסמא

שנת לידה

חודש

יום

בחר מגדר (לא יוצג באתר)

בחר מקום מגורים (לא יוצג באתר)

אבקש לקבל ניוזלטרים הכוללים פרסום לתיבת הדוא"ל שלי.

*אני מאשר/ת את תנאי השימוש באתר

הוספת תגובה

שדות חובה מסומנים בכוכבית

*שם לתצוגה

דואל | לא יוצג באתר

טלפון נייד | לא יוצג באתר

*נושא

*פרט כאן את שאלתך למומחה

הנני מאשר/ת קבלת דיוור פרסומי, מידע בריאותי או שיווקי מאת זאפ דוקטורס לדוא”ל שלי.

חשוב לדעת: לאחר מילוי הטופס פרטיך יועברו למרכז השירות של Zap Doctors ומשם לרופאים. לעיתים רחוקות לא נוכל להעביר הבקשה, או שהיא תועבר באיחור. לכן, בכל מקרה של בעיה דחופה אנו ממליצים להתייעץ עם רופאים בקופ"ח או בבי"ח ולהימנע ממילוי פרטים אישיים, רגישים או חסויים בטופס.

אני מאשר/ת את תנאי השימוש ומדיניות הפרטיות של דוקטורס

האתר מוגן ע"י reCAPTCHA מדיניות הפרטיות ותנאי השימוש של Google.

בישול

10/12/2012 | 15:59 | מאת: אנה

מדובר שכדאי כל יום לאכול ירקות בעבודה אני אוכלת כל יום גם עגבניה מבושלת האם בכך אני יכולה לא לאכול עגבניה טריה

לקריאה נוספת והעמקה

הטריה

שיתוף

RE: בישול

11/12/2012 | 14:21 | מאת: גלית אלדרוטי

שלום לך אנה, הדרך הטובה ביותר לצרוך ירקות היא בצורתם הטרייה בקליפתם (לאחר שטיפה). כך מקבלים את מירב הויטמינים והמינרלים שבירקות. בתהליך בישול נהרסים חלק מהויטמינים בשל החימום. לכן מומלץ לאכול ירקות טריים בנוסף למבושלים. בהצלחה!

שיתוף