הפרעות בשינה והשמנת יתר

לאחרונה אובחנתי כסובלת מאפניאה -דום נשימה בשינה ולכן הולץ לי לירזות . מה הקשר בין הדברים? באחרונה קראתי כתבה במעריב של אודטה כי הסובלים מאפניאה מתקשים לרדת במשקל אשמח לקבל הסבר מדוע ומה ניתן לעשות ? תודה בר

שלום בר, דום נשימה בשינה מופיע בד"כ אצל אנשים הסובלים מעודף משקל, פשוט משום שהשומן לוחץ על הסרעפת ומפריע לפעולת שרירי הנשימה. הטיפול היעיל הכמעט בלעדי לתסמונת הנ"ל הוא ירידה במשקל. אפניאה אינה מפריע לירידה במשקל. אם קיים קושי לרזות הוא אינו קשור לאפניאה. לכן, בהחלט מומלצת ירידה במשקל במצבך. רצוי לעשות זאת במסגרת מסודרת שתעזור ותתמוך בקשיים האישיים שאת חווה. בהצלחה מוניקה קרן