כאבי ראש

אני רוצה להרזות קצת כדי להראות ולהרגיש טוב יותר אז שינתי את הטפריט שלי לבד ומאז אני סובל מכאבי ראש מה לא עשיתי בסדר? התפריט: בבוקר קורפלקס מוזלי עם יופלה דיאט ב10 כשישה ירקות ופרי עם טונה או גבינה לבנה ב15:30 ארוחה בשרית ב20:00 סלט עם ביצה קשה\חביתה גבינה 22:00 תה ירוק ולמיטה......... מה לא בסדר

שלום דוד ציין בבקשה גיל, גובה ומשקל. בברכה, עדי מילר דיאטנית קלינית

אני בן 33 1.65 שוקל 71 קילו