פירות
דיון מתוך פורום דיאטה, תזונה והשמנה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
נניח ומשקלי תקין, אין בעיית סוכרים או שומנים בדם.. או בעיה בכללי, האם זה יותר מידי לאכול ביום 3 תפוחים ו3 שזיפים מיובשים? וכמה קלוריות בשזיף מיובש של שופרסל? תודה
לקריאה נוספת והעמקה
שלום רוית כמות הפירות בהחלט סבירה אך חשוב לפזר את הפירות לאורך היום. שזיף מיובש אחד מכיל כ-20 קק"ל בברכה, עדי מילר דיאטנית קלינית בשיטת ד"ר לוי