פירות

דיון מתוך פורום  דיאטה, תזונה והשמנה

11/08/2009 | 16:15 | מאת: רוית

נניח ומשקלי תקין, אין בעיית סוכרים או שומנים בדם.. או בעיה בכללי, האם זה יותר מידי לאכול ביום 3 תפוחים ו3 שזיפים מיובשים? וכמה קלוריות בשזיף מיובש של שופרסל? תודה

לקריאה נוספת והעמקה
11/08/2009 | 17:23 | מאת: עדי מילר

שלום רוית כמות הפירות בהחלט סבירה אך חשוב לפזר את הפירות לאורך היום. שזיף מיובש אחד מכיל כ-20 קק"ל בברכה, עדי מילר דיאטנית קלינית בשיטת ד"ר לוי

מנהל פורום דיאטה, תזונה והשמנה