שאלה

שלום רב, רציתי לדעת כמה קלוריות שורף גוף של גבר לפי הנתונים הבאים (אם חסר נתון תכתבו איזה ואני אוסיף). בן 26, 1.87 מטר, 86 ק"ג , מבצע פעולות רגילות יומיומיות ששורפות קלוריות כמו כולם, בלי אימון כושר או משהו אך את החישוב אתם יכולים לעשות לפי 10 - 12 אלף צעדים! של הליכה כל יום. תודה רבה

שלום רוני אני מצרפת לך לינק לאתר המכיל מחשבונים שונים לחישוב הוצאה קלורית. http://www.goleango.com/תזונה.php חשוב לי לציין שקיימות מספר נוסחאות,נק' נוספת היא שהתשובות המתקבלות בדר"כ אינן מדויקות אך הן נותנות הערכה גסה. בברכה עדי מילר דיאטנית קלינית בשיטת ד"ר לוי