דלגתם לי על השאלה

אני שוקלת 72 וגובהי 163, לאחר 4 לידות , אני יודעת שאני צריכה להוריד בערך 10קילו שמצטבר אצלי בעיקר בבטן. יש לי הרבה התקפי בולמוס של אוכל שאני אוכלת סתם ללא תחושת רעב. אני פשוט לא מצליחה להתגבר על זה. אני מאוד פעילה עושה הליכה 4 פעמים בשבוע ועוד פעמיים עיצוב וחיטוב אך יחד עם זאת ממשיכה לאכול. אני רוצה לרזות וחושבת כי זה יקרה לי כמו קסם... מיד ועכשיו וכל יום מחדש אני אומרת מעכשיו וזה לא קורה. מה לעשות? איך מתגברים על ההתקפים האלו?

הי צאלה מניסיוני לא ניתן להשתלט לבד על התקפי זלילה. אני ממליץ לך לקנות את ספרי שיצא לאור לפני מספר חודשים "לרזות מתחילים מהראש" בהוצאת כתר. את יכולה לקנות בחניות סטימצקי או דרך האתר שלי +משלוח חינם עד לביתך. בספר מתואר בהרחבה על מקרים דומים לשלך ועל דרכי ההתמודדות עימם. את מוזמנת ליצור קשר עם המרפאה ולקבוע פגישת יעוץ חינם. 036764880 סיגל www.drlevy.co.il בהצלחה ד"ר לוי