כאבים והפרעות בצואר ובחלק הראש האחורי
דיון מתוך פורום שחרור מכאבים בטיפולי גב, צוואר וראש
מזה מספר שבועות אני סובל מכאבים והפרעות בצואר ובחלק הראש האחורי. הכאבים מופיעים בעיקר בישיבה ונהיגה. כאבים אלו היו לי גם לפני מספר שנים, צילומים לא הראו כלום - מה שעזר זה מספר שיעורים בתורת אלכסנדר שהגבירו את התודעה לישיבה והליכה זקופה. אני גבוהה והולך כל חיי כפוף. אשמח לשמוע על דרכים נוספות לפתרון הבעייה.
לקריאה נוספת והעמקה
שלום רב, נראה שהבעיה שלך היא פשוטה ומתמקדת ביציבה לא נכונה. אם שיטת אלכסנדר לא שיפרה נסה פלדנקרייז או מחשבת הגוף. בהצלחה.