פסוריאזיס

שלום, אני בת 26 ויש לי פסוריאזיס קל יחסית, אבל מאוד לחוצה שלא יתפרץ לי. אני לוקחת וטמינים: b, סלנדרין 525, אומגה 3, וימין c ושותה ניקיוזית. רציתי לדעת מה מחמיר פסוריאזיס? מה אפשרת לקחת כדי להירגע?

כלשון הבדיחה הידועה - כמו שמתחיל ספר בישול מרוקאי - קודם כל תרגעי! לתפיסתי כל התוספות שאת לוקחת מיותרות אם את בחורה בריאה אוכלת כל ובגילך. הלחץ יגרום להתפרצות. תלמדי לזרום, להתאים את הטיפול למצב ולא לפחד ממחר אלא לחיות את היום. אם וכאשר יהיה גרוע יותר - שוב תתמודדי אבל עם מה שיש ולא עם החרדה בקשר למה שיהיה. בקיצור - הלחץ מיותר. לא הייתי ממליץ לך טיפול תרופתי להרגעה, אלא אם יש לך בעיות רציניות של חרדה. אפשר לנסות טכניקות של היפנוזה, ביופידבק ותאי צ'י...