הפרעות למידה

שלום שמי אלי סטונדט בן 25 מירושלים התחלתי את לימודי האקדמים השנה, בעוד חודש אסיים את הסמסטר הראשון. מאז תחילת הלימודים אני נתקל בקשיי ריכוז והקשבה בכיתה. אני מוצא את עצמי מתאמץ מאוד כדי להקשיב למרצה והמחשבות שלי כל הזמן נודדות למקומות מאוד רחוקים. הענין הוא שאת כל שאר הפעולות אני מבצע ללא דופי, אני מאוד מרוכז כאשר אני צופה בטלויזיה או כשאני עובד עם המחשב או בכל דבר אחר. נסיתי להשתמש בריטלין, ממש לא עזר לי. מה עלי לעשות? תודה רבה והמשך יום טוב