נפיחות וגזים במשך שלושה שבועות

כבר שלושה שבועות שאני סובלת מבטן נפוחה וגזים שגורמים לי לכאבי בטן נוראים מאחר ואני אוגרת אותם ולא משחררת. המצב הזה מקשה על היומיום שלי ואינני יודעת מה לעשות. מאיזה סיבות דבר כזה קורה(חיידק/וירוס/תזונה) ומה ניתן לעשות על מנת להקל על המצב? אוסיף על המצב התזונתי שלי שאני לא תמיד אוכלת מסודר וישנם ימים שאני אוכלת ארוחה או שתיים בלבד.

הייתי ממליץ לך ללכת בדרך השלילה, 2 דברים שיכולים לגרום לגזים זה חיידק ההילוקבקטר שאותו ניתן לגלות באמצעות בדיקה קלה של נשיפה, ובנוסף לזה יש גם רגישות ללקטוז שגם את זה עושים בבדיקת נשיפה. תתייעצי עם הרופא משפחה שלך.