פרוביוטיקה

שלום, על איזה פרוביוטיקה הייתם ממליצים למעי רגיז? בעיקר נפיחות,עוויתות,דקירות... ניסיתי כבר מספר סוגים ולא הייתה הקלה... (לא זוכרת כבר את השמות, אבל אשמח לקבל המלצות כאן) תודה

הכי טוב שקיים זה VSL #3 אך הוא יקר.הפרינציפ-צריך לקחת תקופה ארוכה 6-12 חודשים . אפשר לנסות תכשירים המכילים 20-12 ביליון חיידקים-ושה "סופהרב",זגו ויש עוד.

תודה רבה. לספהרב אני רואה שיש כמה סוגים: ביו25 / ביו-פלוס בתוספת FOS / ביו55 / ביו12 / קומפלקס אנזימי עיכול ... אחד מהם מומלץ יותר? ואת השם השני שרשמת לי לא הבנתי....