גזים בבטן
דיון מתוך פורום מעי רגיש
יש לי גזים בבטן, זה נבע כתוצאה מיזה שהייתי עושה כשעה ביום נשימות עמוקות ונשיפות, זה גרם לי להרגיש שיש לי בבטן מעין בועת אויר, מה עושים כדי להתשחרר מיזה, ברגע שהפסקתי עם הנשימות הרגשתי יותר טוב אך עדין זה לא מאה אחוז, הפסקתי עם הנשימות לפני מעלה מחודש
לקריאה נוספת והעמקה
בתהליך העיכול נוצרים גזים וזה תקין לחלוטין (עד 15 נפיחות ביום נחשב תקין). בנוסף, בזמן נשימה (ויותר בזמן נשימות עמוקות), אכילה וכו' אנחנו בולעים אויר=גזים, גם זה תקין לחלוטין.
מנהל פורום מעי רגיש
