מעי רגיז וגזים בבוקר

שלום דוקטור אני בת 22 לומדת רפואה שנה שלישית סובלת מ ibs ועצירות כרונית וגזים מרובים ניסיתי יותר מ 10 תכשירים פרוביוטים אבל ההשפעה היא מינורית הבעיה העיקרית שלי בבוקר יש לי גזים מרובים אני לא יכולה לישון עם החבר שלי והוא לא מבין למה אני מסרבת אני מרגישה שבבוקר הבטן שלי מתפוצצת ואפילו אם היה לי יציאה שלמה יום לפני או באותו לילה אני עדיו קמה בבוקר עם בטן נפוחה ניסיתי סיבים והם גרמו מי ליותר גזים והשימוש בנורמולקס לא כזה יעיל רק מנפח לי את הבטן ניסיתי אוכל עם סיבים ניסיתי הכל מה אפשר לעשות בבקשה תעזרו לי תודה

תנסי להשלים תבחין לקטוז ופרוקטוז, אי סבילות שלהם היא גרום מאוד שכיח לגזים מרובים. כדאי גם לפנות לדיאטנית המתמצאת בתחום.

im lactose intolerant :) אז קיצר אין מה לעשות