מעי רגיז?

היי אשמח לקבל עזרה בנושא. כבר מעל שנתיים יש לי בעיה שכאשר אני יוצאת מהבית רוב הסיכויים שאני ימצא את עצמי מחפשת שירותים וזאת עקב כאבי בטן ושילשולים. דבר זה קורה רק כאשר אני יוצאת מהבית . למשל אני יוצאת למסעדה בדרך לשם הכל בסדר כי לא אכלתי לפני אך מייד לאחר הארוחה אני חייבת ללכת לשירותים. כמו כן מצב זה הוא גם לפני יציאה מהבית. במידה ואני יוצאת מהבית אני נמנעת מלאוכל ולשתות לפני בכדי למנוע את המצב של הלחץ להגיע לשירותים. אני נמנעת מלהגיע למקומות שאין בהם שירותים או למקומות שהנסיעה אליהם היא ארוכה. הפתרון שלי כרגע הוא לא לאכול לפני כל יציאה אם זה לעבודה,לבילוי או כל דבר אך זה מונע ממני לחיות! אני חוששת לצאת מהבית גם אם זה לחמש דקות אם אכלתי באותו יום. חשוב לציין שאם אני יוצאת מהבית ולא חושבת על שירותים וכדומה אז הכל בסדר אך ברגע שעולה המחשבה צצים כאבי הבטן והשילשולים. נא עזרתכם. האם כדור STOP IT יעזור?

גם אני סובל מבעיה דומה.. אצלי זה אף מתחזק כאשר אני במצבי לחץ...