שאלה

האם פעילות ספורטיבית יכולה לתרום להסדרת פעילות המעיים או למנוע בעיות עתידיות כמו למשל מעי רגיז?.. אני אשמח לשמעו אם ישנה פעילות ספציפית שיותר מומלצת. אני חולת קרוהן כרגע מרגישה טוב ואני מתאמנת 3 פעמים בשבוע למשך שעתיים בפעילות אירובית. פשוט מעוניינת לשמור על השקט ולהימנע מבעיות עתידיות.

פעילות גופנית היא בכלל דבר טוב, לא רק למערכת העיכול אלא להרבה מערכות אחרות, בין השאר היא משפיעה לטובה על קצב פעילות המעיים, אם כי אין בה כדי להבטיח מניעת התלקחות של קרון או מניעת מעי רגיז בעתיד,