חיטוב
דיון מתוך פורום פילאטיס
האם אפשר להגיע לחיטוב רק באימוני פילאטיס ללא משקולות ?
לקריאה נוספת והעמקה
בהחלט אפשר. חשוב לשלב אימוני אירוביים ותזונה נכונה. יום טוב ליאור
האם אפשר להגיע לחיטוב רק באימוני פילאטיס ללא משקולות ?
בהחלט אפשר. חשוב לשלב אימוני אירוביים ותזונה נכונה. יום טוב ליאור