מיים
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
האם שתיה של כ - 4 עד 6 ליטרים ביום יכולה להזיק? אני לא מזיע או עושה פעילות מיוחדת כך שזה לא שאני מיתיבש או משהו . אני שואל באופן כללי לאדם לא פעיל
בני, כל דבר שעושים יותר מדי הוא לא טוב. יחד עם זה עדיף לשתות לפחות 3 ליטרים של מיים ביום (ביחוד בקייץ שלנו(. עדי
תודה על הניסיון לתשובה אך היא ממש לא תשובה לעינין ולא אומרת לי דבר. אנא אם יש תשובה יותר ברורה וחד משמעית אודה לכם (האם אני עלול להסב לי נזק עקב כמות גדולה? וכ"ו)
שלום בני כמות כזו של מים לא אמורה להזיק, אם כי היא בהחלט חריגה יחסית לכמויות השתיה של רוב האנשים. לא כתבת מה הסיבה לשתיה המרובה הזו- אם אתה חש צורך בכמות כזו של שתיה למרות שאינך מאבד נוזלים, כדאי לעשות בדיקת דם ולברר איך רמת הסוכר שלך בצום, והאם רמות האלקטרוליטים הן תקינות. בהצלחה.
מנהל פורום תזונה טבעית
