בעיה מרגיזה

לאחר ארוחה רגילה הבטן שלי מתנפחת ויכולה להראות כמו בטן של אישה בהריון בחודש שביעי ואני לא מגזימה. למה זה קורה? ומה אפשר לעשות?

היי אפרת, זה יכול להיות קשור למה שאת אוכלת בארוחה. אולי את רגישה לסוג מזון מסויים? בד"כ ירקות טריים בכמות גדולה גורמים לנפיחות וגזים מיד בתום הארוחה. באיזה קצב את אוכלת? נסי לאכול ממש ממש לאט וללעוס היטב את המזון ובפה סגור, ולהשתדל לשתות לפני ואחרי הארוחה ופחות תוך כדי. כמובן שרצוי להמנע ממשקאות מוגזים שמנפחים. מקווה שעזרתי קצת קרן

היי קרן,תודה על התשובה. הבעיה היא שממש לא משנה מה אני אוכלת התופעה תמיד חוזרת על עצמה. מייאש...

שלום אפרת מאחר וכבר עניתי מספר פעמים על שאלות דומות, אנא לחצי על חיפוש, ורשמי "בטן נפוחה". תקבלי שפע תשובות. בהצלחה.