שאלה לנירה

הייי כולם אומרים שרזיתי המון בפנים ובנתים זה יפה אבל אם ארזה עוד טיפה אפילו, בפנים זה יראה רע (אגב זה אנשים שלא מקנאים אלא באמת אכפת להם, ואני די מסכימה איתם) מצד שני עוד יש לי הרבה מה לרזות בגוף, משהו בסביבות 4 קילו. אז מה לעשות? אני לא רוצה לרזות עוד בפנים כי זה יראה רע ומצד שני אני חייבת וצריכה להוריד עוד בגוף ואפילו שאומרים שהגוף מאזן ובטח אני ארזה עכשיו רק בגוף אחרי שרזיתי בפנים ...זה לא נראה לי הגיוני שנגיד אני ארד עוד ארבע קילו וזה לא יתבטא בעוד ירידה במשקל מהפנים נכון? או שבעצם לא? אז מה עושים? תודהההה רבה מראש על התשובה :-)

איך רזית 4 קילו ובכמה זמן? אגב בת כמה את - שכבר את דואגת לפנים?

היי עינת רזיתי 3 קילו (ו 4 קילו אני עוד רוצה לרזות) במשך חצי שנה, ע"י אכילת מקסימום 1400 קלוריות ליום(בד"כ פחות) של אוכל דיאטטי ,בריא ומגוון (לחם קל ,ירקות ,פירות ,מעגני חלב דיאטטים, מאכלי טופו(כמו קציצות והמבורגרים) שקונים קפוא בסופר וארטיקים דיאטטים וכו...) ושילבתי גם הליכה כמעט יום יומית של כ 45 דקות. אני לא דואגת לעור הפנים, אני דואגת שלא ארזה עוד בפנים.... מה איתך... כמה את רוצה לרזות? באיזה דרך את מנסה, ואיך הולך? להתראות ושיהיה בהצלחה קליאו:)