הריון
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
שלום רב אני לוקחת חומצה פולית (לקראת הריון) ומאז אני משלשלת . העניין כבר נמשך שבועיים, עשיתי בדיקות ואין לי כל בעייה. הייתכן כי זה נובע מחומצה פולית? ומה עושים? תודה
שלום רונה קשה לי להאמין שהחומצה הפולית גורמת לשלשול, אך מי יודע, כבר נתקלתי בתופעות משונות מזו. נסי להחליף את סוג התוסף שאת לוקחת, החליפי חברה למשל. אולי בתהליך הייצור מוסיפים חומר כלשהו שאת רגישה אליו. אם בכל מקרה תחושי שהשלשולים ממשיכים בגלל החומצה הפולית, הקפידי לאכול מזונות שעשירים בה: עלים ירוקים (חסה, תרד, מנגולד, רוקט, עשבי תיבול מכל הסוגים), כבד, קטניות כמו חומוס, עדשים, שעועית לבנה , אפונה וכד'. בהצלחה.
מנהל פורום תזונה טבעית
