ליחה בגרון
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
שלום, כל אימת שאני אוכל יש לי ליחה בגרון הגורמת לי להוציא קולות של זקן.:-) אם אנסה לקשר לסוג האוכל הרי שמדובר במוצרים חלביים ומוצרים עם שמן. אז השאלה היא: 1. האם עלי להימנע מאוכל שכזה? דבר שנראה לי בלתי אפשרי. 2. האם ישנה סוכריה או משהו שיקל עלי? תודה רבה.
למה זה בלתי אפשרי? אם משהו לא עושה לך טוב, תמנע. אני גם נמנעת ממוצרי חלב, יש תחליפים כמו מוצרי סויה. לגבי שמן, פשוט להפחית בכמויות עד כמה שאפשר, גם ככה לא רצוי לצרוך יותר מדי שמן. תנסה שבועיים לא לאכול את המוצרים האלה ותראה אם זה באמת עוזר. אם לא, כנראה שיש בעיה אחרת
לא כל המוצרים המכילים חלב גורמים לזה החלב עובר תהליך מסויים בתור התחלה באמת תנסה להימנע לתקופה מסויימת מהמזונות הנ"ל ותראה האם יש שינוי אחרי זה אתה יכול להתחיל להכניס את המזונות אחד אחד כלומר - במשך שבועיים תכניס קוטג' לתפריט ותראה מה התוצאה אחרי זה גבינה צהובה וכו'. כך תוכל לדעת מה בדיוק גורם לך לבעיות
מנהל פורום תזונה טבעית
