נניימממאססס ללייי כככבבברר

כל יום בבוקר אני קמה ב 5 לעשות כפיפות בטן עד 6 ...ובערב גם שעה שעתיים הגעתי ליום שזה היום שאין לי כוח כבר אבל אני פוחדת להיות שוב שמנה אוף אין לי כבר אויר אני שפוכהההההה עזרה פליזזז

סליחה, אבל בעיה של נגיעה לא בזמנה במקש האנטר.. למה כפיפות בטן? זה דופק את הגב, יותר נעים ללכת לרקוד עד כלות הכוחות, או למצוא משהו אחר נעים יותר כפעילות גופנית