תפוחים ירוקים

שלום אני אוכל רגיל ושוקל 22 קילו עודפים כדי להפחית בכמויות הארוחות והנשנושים מצאתי שתפוחים ירוקים (גרנדסמית) חמוצים מרגיעים את תחושת הרעב השאלה אם 6-8 ביום זה מוגזם? תודה אילן

לפי שומרי משקל כל תפוח הוא חצי נקודה כך ש- שמונה תפוחים הם 4 נקודות שהם בערך חמישית מהצריכה היומית של מי שעושה דיאטה.

שזה נשמע הגיוני - באמת????

שלום אילן ברוב דיאטות ההרזיה, אם אתה אוכל ארוחות מסודרות, 2-3 פירות ביום הם כמות סבירה, בודאי לא 6-8 מנות פרי, וכל תפוח הוא מנת פרי . בעניין התפוחים, תפוח חמוץ ותפוח מתוק מכילים את אותן הקלוריות ואותה כמות סוכר. ההבדל ביניהם הוא במראה, ובדרגת החמיצות. אז אם יותר טעים לך החמוצים, אתה יכול לאכול אותם, רק שאתה יכול לאכול גם את המתוקים. כמובן , על מנת לדעת בדיוק כמה אתה יכול לאכול יש צורך לדעת את התפריט היומי שלך, ואת אורח החיים שלך, ולחשב. בתיאבון

שלום נירה העניין הוא שיש לי הרבה סימנים לקנדידה . כולל אקזמה ומעטה לבן על הלשון . אני מטפל בעצמי באמצעות שום פרופוליס אכיניציאה וחיידקים פרוביוטים וגינסנג כהמלצת אתר סולגר וזה עוזר . כ"כ אני מודע לאפשרות של פגיעה בכבד ולכן אני משתדל להקל על הכבד באמצעות חומצות אמינו - כולל L- CYSTEYN ואחרות , שן ארי , שומר ומיץ לימון. המליצו לי לקחת חומצה קפרילית . שזה עוזר מאוד . אך נוכחתי לדעת שתפוחים חמוצים עושים את אותה העבודה ויותר מכך הם גורמים לי אישית לאכול פחות והסביבה החומצית מרגיעה את הקנדידה וכך יש לי פחות גזים וכולי : בקיצור תפוחים ירוקים כאמצעי עזר בלבד להרזיה וחיסול קנדידה . אני חיב לומר שאני מתאמן שעה - ששעתיים פעם ביומיים. ואוכל ארוחות מסודרות אך קטנות יותר וירדתי 2 קילו מ101 ל 99 . בסיכומו של דבר לחידוד השאלה - האם זה מזיק לאכול 6 תפוחים חמוצים במחינת ה PH שלהם 3.2 בגלל תופעות של פגיעה ברירית דופן הקיבה או אולקוס . בהתחשב בכך שהם נאכלים 2 - 2 ביחד עם הארוחה המכילה מזונות אלקליים ? תודה רבה רבה לך