לאכול לפני הטיול השנתי
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
שלום נירה מה את ממליצה לאכול לפני הטיול השנתי כדי שיהיה אנרגיות אני לא מתכוונת לארוחת בוקר גדולה וגם לא לקורפלקנס אני לא יודעת למה אני מתוכוונת :) אבל מה את ממליצה לאוכל לפני טיול שלא יעשה לי בחילות בשאר הנסיעה ושאני ירגיש עם עצמי טוב ועם אנרגיות. טופז
אני ממליצה שתוכלי 2 פרוסות לחם עם נקניק או עם משהו חלבי ותשתי תה. ושתהני בטיול בהצלחה נ.ב הרי בטיול תוכלו אז אין לך מה לדאוג
שלום טופז לפני הנסיעה את יכולה לאכול מנה לא גדולה של קורנפלקס עם חלב, או פרוסת לחם עם גבינה, משהו קל ולא מכביד. אם את חוששת מבחילות בנסיעה, קחי איתך קרקרים ופלחי לימון בקופסה קטנה. אם יש לך בחילה, אכילה של קרקר לעתים קרובות עוזרת. גם מציצת מיץ לימון יכולה להקל על בחילות. במהלך הנסיעה בודאי תנשנשו ללא הפסקה, וגם יהיו לכם ארוחות, לכן את לא צריכה להטריד את עצמך בחששות מפני רעב, רוב הסיכויים שלא תהיי רעבה. תהני!
מנהל פורום תזונה טבעית
