פירות סכרת ודיאטה
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
הנני סובלת מסכרת, לחץ דם גבוה , כולסטרול, ריאות... כמה פירות ביום מותר לאכול במצבי? ואיזה?
שלום ליליאנה לא ניתן לתת המלצה גורפת לגבי כמות פירות. על מנת לדעת כמה פירות ביום את יכולה לאכול יש צורך לקבל את התמונה הכוללת של מצבך, של התפריט שאת אוכלת בדרך כלל, ולראות איך לסדר אותו כך שהעליה ברמת הסוכר תהיה בגדר הרצוי ולא יותר מכך. בעיקרון ניתן לאכול את כל סוגי הפירות, רק צריך להקפיד על כמות מתאימה של כל סוג פרי. כדאי שתפני לדיאטנית של קופת החולים שלך , או לדיאטנית פרטית (אפשר גם אצלי), כדי שתוכלי לקבל הנחיות ותפריט שמתאימים אישית עבורך. בהצלחה.
מנהל פורום תזונה טבעית
