ירידה במשקל
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
אני רוצה לרדת במשקל ואיני מצליחה למרות שאני עושה כל מה שצריך.מה לעשות? )-:
צריך לסתום את הפה, לא לאכול מעבר לשעה 07.00 בערב, ולעשות ספורט לפחות 45 דקות ביום. אם אוכלים פחות מרזים אין אפס. אני מדברת מתוך ניסיון. בהצלחה.
מנהל פורום תזונה טבעית
