ירדתי 3 קילו ואני רוצה עוד 3

היי לכולם בתחילת ששנת 2002 ,אמרתי לעצמי צריך הפעם לנסות וגם להצליח. שאלתי את עצמי "מה שגוי עד עכשיו במה שעשיתי וניסיתי?". והתשובה היתה שמה שהיה עד עכשיו, היה קיצוני מדי ולא עקבי מדי. אז החלטתי לקחת את זה לאט לאט אבל באופן עקבי ללא פשרות וויתורים, ואתם יודעים מה ח"ברה? זה עבד. אומנם 6 חודשים עברו שזה הרבה ,אבל גם 3 קילו נשרו. ואם אני אמשיך ככה אז עוד 2 או 3 קילו וזהוו המטרה תוגשם. ואני מאמינה ולא מאמינה, וזה כל כך כיף להיות יותר רזה, נהנים מזה כמעט כל רגע,ובמיוחד כשמתלבשים לצאת מהבית ויכולים ללבוש בגדים יותר יפים קטנים ומחמיאים. וההנאה הקטנה שלי היא דוקא ללכת ברחוב ולהסתכל על הדמות שלי שמשתקפת מחלונות ראווה ולראות פרופיל של בנאדם נורמלי במימדי גופו, לא שמן לא מלא , אין ישבן או בטן בולטים מדי ולדעת שהדמות הזאת היא אני. אז רציתי להגיד לכולם שיש תמורה בעד המאמץ שמשקיעים (כן אני יודעת שזה קשה אבל אפשרי,היו ימים אפילו ששברתי קצת הרבה ,בעיקר חגים, אבל הסוד היה פשוט להמשיך כאילו כלום לא קרה,כמו שנירה פעם כתבה לי פעם, פשוט לפתוח דף חדש למחרת, לשכוח ממה שקרה ולא להעניש את עצמי (תודה נירה)). יגעת ,מצאת ,תאמין!!! ממש כך אז שווה לכם ,פשוט שווה לכם לנסות ולקחת את זה באיזי. בלי לחץ בלי עצבים, אתם לא חייבים לאף אחד כלום רק עושים את זה עבור עצמכם. וגם בלי קיצוניות דבר שעושה את הדיאטה יותר אפשרית קלה ואפקטיבית כן כן ממש כך קיצוניות הורסת בהצלחה לכולכם להתראווות אני אשמח לקבל תגובות :)

את צודקת :-) אני שמחה שעוד אדם הצליח להגיע לזה אותם עקרונות גם יעזרו לך אחר כך לשמור על המשקל בהצלחה ובכיף, והעיקר הבריאות

שלום קלאופטרה אני גאה בך על ההצלחה היפה, ובעיקר על הדרך הטובה והאחראית שבה התייחסת לגופך ולתהליך הירידה במשקל. המשיכי כך, אני בטוחה שתגיעי גם ליעד הבא, לאט ובסבלנות.