מה הם הסיכונים הטמונים בדיאטה

נפתלי, אני לא הבנתי את השאלה, אבל כעקרון, דיאטה שהיא לא מאוזנת, ללא כל מרכיבי אבות המזון מסוכנת ויכולה לגרום לחסכים תזונתיים. עדי

על איזו דיאטה אתה מדבר ?

שלום נפתלי נסה להוסיף קצת פרטים, כי השאלה שלך מאד כללית. אז באופן כללי, הסיכונים הטמונים בדיאטה הם: 1. יצירת חסרים תזונתיים שונים, שפוגעים בפעילות מערכות שונות בגוף 2. השמנה מחדש עם ריבית כשהדיאטה מסתיימת או נשברת 3. האטה בחילוף החומרים בתגובה לדיאטה קיצונית מידי (כלומר עייפות, חוסר כוח, השמנה, וכד'). בהצלחה.